Make your own free website on Tripod.com
หน้าหลัก ผลิตภัณฑ์ โปรโมชั่น ถาม-ตอบ การสั่งซื้อ เกี่ยวกับเรา
   
  ควบคุมน้ำหนัก Step1
  ควบคุมน้ำหนัก Step2
  ขจัดไขมันเฉพาะส่วน
  มหัศจรรย์ 6 ประการ เพื่อผิวยกกระชับ
  ยกกระชับ ผิวหน้า Step1
  ยกกระชับ ผิวหน้า Step2
  ยกกระชับ อกสวย เต่งตึง
  UV Base Protect SPF 35 PA+++
  สบู่ผสมเกลือ ขัดผิวขาว
  สบู่เหลว
  อาหารผิว อาหารสุขภาพ
  เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
  กาแฟ เพื่อสุขภาพและผิวพรรณ
  วิตามินซีธรรมชาติ
  เมโนฟอร์ซ (สตรีวัยทอง)
  ไขความลับแห่งพลังหนุ่มสาว
  แคลเซียมธรรมชาติ
  บำบัดเบาหวาน
โทร 089-2377509
E- mail : best50.tripod@gmail.com
 
  ท่านอนของคุณบ่งบอกถึงวัย

  ท่าบริหาร 4 ท่าที่ให้บั้นท้ายสวยงาม

  บริหารใบหน้าลดริ้วรอย
  บริหารหุ่นให้สวยกระชับ
  ยกเวท ลดต้นขาและบั้นท้าย
  ยาลดความอ้วน
  เมื่ออ้วนควรทำอย่างไร ?
  ยาลดไขมันในเลือด
  ลดความอ้วนอย่างปลอดภัย
  ลดต้นขาใหญ่
 
 
 
เคล็ดลับการลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุด
นอกจากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายที่เป็นสิ่งจำเป็นในการลดน้ำหนักแล้ว ยังมีเคล็บลับอีกอย่างหนึ่งค่ะ ที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักนั้นมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ

นั่นก็คือ "การเคี้ยวอาหาร" นั่นเอง ปกติแล้วสมองจะรับรู้ถึงความอิ่มเมื่อเวลาผ่านไป 20 นาทีหลังจากทานอาหาร ดังนั้น ไม่ว่าเราจะทานอาหารเท่าใดก็ตาม เมื่อถึงเวลา 20 นาทีแล้ว ร่างกายจะรู้สึกอิ่ม ดังนั้นถ้าหากเราทานอาหารช้าๆ เคี้ยวอาหารช้าๆ เคี้ยวแต่ละคำอย่างนานๆ เราก็จะอิ่มได้โดยไม่ต้องทานอาหารในจำนวนมาก แต่ยังสามารถตอบสนองเราคือได้ทานอาหารเป็นเวลานานๆ ได้ด้วย ทำให้เราหายอยากอาหารได้อีกด้วยค่ะ การทานผักก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยได้ค่ะ เพราะเราต้องใช้เวลาในการเคี้ยวผักเป็นเวลานานกว่าจะกลืนลงไป แต่หากเรารีบกิน เราก็จะกินอาหารในปริมาณที่มากกว่าเราจะรู้สึกอิ่ม ก็จะทำให้เราทานอาหารมากเกินความจำเป็นโดยไม่รู้ตัวได้ค่ะ

แหล่งที่มา : Ladytip.com

   
หน้าหลัก ผลิตภัณฑ์ โปรโมชั่น ถาม-ตอบ การสั่งซื้อ เกี่ยวกับเรา คุ้มครองสิทธิ์โดย 7วันดี 14วันสวย ดอทคอม